Olá, meninas lindas!!!!Como vai indo essa semaninha??? Correria, né! E o intestino... funcionando?
Nossas vidas andam cada vez mais agitada e o nosso organismo fica em segundo plano em meio a tantos afazeres. O estresses, acúmulo de trabalho, acabam atrapalhando o funcionamento do nosso intestino.
Não sei vocês, mas o meu funciona muito inregularmente, me causando vários problemas. Fico irritada, minha pele fica feia, sai espinhas, minha barriga fica dolorida e inchada... Afff é aquele sofrimento. E grande parte dos indivíduos que sofrem com a prisão de ventre são as mulheres. O mau funcionamento do intestino pode acarretar em hemorróidas, diverticulites e até em fissuras anais. Por isso é importante observar se isso é contínuo e tomar certas atitudes para contornar a situação, no meu caso, eu procuro acrescentar algumas alimentos que ajudam a estimular meu intestino, são eles:
Muito bom, recomendo. Comigo faz efeito eu acho bem gostoso... Um por dia já é o suficiente.
A Granola é excelente quando quero regular meu intestino. É eu comer, ela me ajuda a ir no banheiro direitinho... gosto muito de misturar com iorgute ( não precisa ser necessário o Activia) ou com leite. Muito bom, é gostoso....recomendo
Outra coisa que é muito bom, é a Aveia... me faz muito bem e ótimo pro meu intestino. Consumo com leite ou iogurte também.
`
Nem preciso falar que salada e legumes, frutas e água são essenciais para uma boa alimentação e para bom funciomaento do nosso intestino, como todo o corpo.... Eu sei que muitas vezes esqueçemos, não comemos ou não tomamos, mas esses hábitos podem ajudar nosso corpo a liberar o intestino.
Meninas e vocês, o que ajudam ou que fazem para regular o intestino???
Bjãooooooo =)
Ótima dica Cá, tamb sofro com ele probleminha :P
ResponderExcluirmuito chato por sinal, tmb m cuido da mesma forma e ajuda bastante. Ah.. trabalho 10hras, pq 8 são p empresa e 2 p mim HEHEHE
beijo gata
nossa o meu intestino era super desrregulado...
ResponderExcluirmas tive um problema descobri que tenho intolerancia a lactose...e tenho que tomar um remédio para esse problema que acabou regularizando um pouco meu intestino!!!!
mas meu namorado tadinho ele sofre com isso =/ falo para ele comer ameixa dizem que ajuda ! =)
beijinhosss
se eu como salada crua uma vez por dia, tudo funciona direitinho.. mas se não.. daí já complica. é horrível essa sensação né.. tão bem ficar bem com nosso corpo. beijinhos
ResponderExcluirEu tinha esse problema.. Como no momento eu to "desocupada", não tenho tido, mas como vc falou, é só estarmos na correria, seja de trabalhos, estudos, que sempre ficamos assim.
ResponderExcluirAlgo que comigo sempre funcionou também é Linhaça..
beijinhos :*
Nossa que bom que o meu é um relóginho.
ResponderExcluirMais adora Activia, acho um dos melhores da linha da Danone agora també tô abusando do Actimel, amo!
Obrigada por participar do Estrela da Sorte!
Seja sempre bem vinda!
Bjks, Ro
Top Tendência está atualizado e cheio de novidades! :)
ResponderExcluirconfira :**
Eu amo Activia e também acho que ela ajuda bastante.
ResponderExcluirO trabalho realmente é o maior dos culpados
asuhasuasuh
Eu tento não comer muita besteira... sempre fico mal quando não como direito. Mas de resto o meu problema não é no intestino e sim no estômago =S
ResponderExcluirbeijos
Oi querida..to passando pra te avisar q fiz um blog a pouco tempo e como sempre acompanhei o seu eu add seu link no meus favoritos ok..
ResponderExcluirbjus http://palomaventuraa.blogspot.com/
se der dá uma passadinha lá
nha e quem nao quer ne? hehehe
ResponderExcluirxD
poxa ainda bemq ue nao tenho problema com intestino preso, ´é tudo regulado uma beleeezinha! xD
aah brigada flor tbm to te seguindo
Menina meu intestino é ótimo, não me dá trabalho!
ResponderExcluirhahaha
Beijinhos
Nossa deve ser horrivel,esse problema de intestino.
ResponderExcluirO meu funciona que é uma beleza.
Mas nunca deixo de comer fibra.
Bjs Charme
Oi linda!
ResponderExcluirbrigada pela visitinha^^ ia agradecer ontem mas me enroleu em um trabalho x.x
muito legal seu post^^ não vivo sem activia, e acho que um dos melhores é a linhaça... faz milagres^^
beijão fofa =*
Pois é... eu às vezes tenho esse problema também... Mas é justamente porque não como muitas fibras. Me esforço para aumentar a quantidade de alimentos com fibras, comendo pães integrais (daqueles com grãos de linhaça, centeio, etc), também tomo activia, às vezes coloco um pouco de linhaça na vitamina... Mas confesso que ainda não é uma rotina. às vezes me alimento melhor, às vezes como besteira... é fogo. :/ Mas aos poucos vou tentando melhorar meus hábitos. Fazer exercícios físicos, como caminhadas, também é bom para ajudar o funcionamento do intestino. Aliás, é bom para o corpo todo, né? rsrs Bjinho! Adorei conhecer seu blog. Já vou seguir para voltar sempre. ;)
ResponderExcluiracredita que eu posso fazer o que eu quiser o meu nao regula ¬¬
ResponderExcluirnem activia nem lactopurga nem nada...
agora to numa onda de salada ração humana e muita agua pra ver se ele da uma melhorada!!!
:**
Obrigaaaaada pela visita :))
ResponderExcluir;**